VÅRE BEHANDLINGER

TRADISJONELL THAI-MASSAJE

Kjernen i thaimassasje ligger i tradisjonell thaimassasje. Denne eldgamle teknikken, også kjent som Nuad Boran, er en hjørnestein i thailandsk helbredelseskunst og har blitt gitt videre gjennom generasjoner.

Viktige funksjoner:

• Utføres på en matte på gulvet

• Klienten forblir fullt påkledd

• Ingen oljer eller kremer brukes

• Inneholder tøyings-, trekk- og gyngeteknikker

I tradisjonell thaimassasje bruker utøveren hender, albuer, knær og føtter til å legge press langs kroppens energilinjer. Denne teknikken beskrives ofte som «lat persons yoga» fordi terapeuten beveger klientens kropp i ulike tøyninger og stillinger.

Fordeler:

• Forbedrer fleksibilitet og bevegelsesutslag

• Lindrer muskelspenninger og stivhet i ledd

• Forbedrer energiflyten i hele kroppen

• Fremmer dyp avslapning og stresslindring

Tradisjonell thaimassasje er spesielt gunstig for de som ønsker å forbedre fleksibiliteten sin, lindre kroniske smerter eller finne en dyp følelse av avslapning. Det er en helkroppsbehandling som kan gi deg en følelse av både energi og dyp avslapning.

60 minutter 750 kr

THAI OLJEMASSASJE

Thai oljemassasje er en vakker blanding av tradisjonelle thailandske teknikker og vestlige massasjemetoder. Denne typen massasje bruker oljer, noe som gjør den til en favoritt blant de som liker den beroligende følelsen av olje på huden.

Viktige funksjoner:

• Utført på en massasjebenk

• Bruker massasjeoljer av høy kvalitet

• Kombinerer thailandske og vestlige massasjeteknikker

• Klienten er vanligvis avkledd (med riktig drapering)

I thailandsk oljemassasje bruker terapeuten lange, flytende strøk kombinert med elting og trykkpunktsarbeid. Tilsetning av olje gir jevnere bevegelser og dypere muskelarbeid.

Fordeler:

• Dyp muskelavslapning

• Forbedret hudhelse og utseende

• Forbedret sirkulasjon

• Stressreduksjon og emosjonell balanse

Thai oljemassasje er et utmerket valg for de som ønsker fordelene med tradisjonell thaimassasje kombinert med den luksuriøse følelsen av en oljebasert massasje. Den er spesielt effektiv for å lindre muskelspenninger og fremme generell avslapning.

60 minutter 750 kr

THAI URTEKOMPRESS MASSASJE

Thai urtekompressmassasje er en unik behandling som kombinerer tradisjonelle thailandske massasjeteknikker med urtenes helbredende egenskaper. Denne terapien bruker varme urtekompresser for å gi både fysisk og aromatisk helbredelse.

Viktige funksjoner:

• Bruker oppvarmede urtekompresser

• Kombinerer massasje med aromaterapi

• Kan utføres alene eller som en del av en full thaimassasje

• Inkluderer damp- og presseteknikker

Urtekompressene, kjent som «luk pra kob» på thai, er fylt med en blanding av terapeutiske urter som sitrongress, ingefær og gurkemeie. Disse varmes opp og presses eller rulles deretter på kroppen under massasjen.

Fordeler:

• Reduserer betennelse og muskelspenninger

• Forbedrer sirkulasjon og lymfedrenasje

• Avgifter kroppen

• Gir aromatisk avslapning

Thai urtekompressmassasje er spesielt gunstig for de som sliter med muskelsmerter, stivhet i ledd eller hudproblemer. Kombinasjonen av varme og urteegenskaper gjør den til et utmerket valg for dyp helbredelse og avslapning.

60 minutter 750 kr

THAI VARME STEINSMASSASJE

Thai Hot Stone Massage er en unik terapi som bruker varme steiner i tradisjonelle thailandske massasjeteknikker. Denne behandlingen gir en dypt avslappende og varmende opplevelse som kan være spesielt gunstig for muskelspenninger og stresslindring.

Viktige funksjoner:

• Bruker glatte, oppvarmede steiner

• Kombinerer steinplassering og massasjeteknikker

• Kan integreres i andre thailandske massasjestiler

• Gir både varmeterapi og massasjefordeler

Under en thailandsk varm steinmassasje plasserer terapeuten varme steiner på bestemte punkter på kroppen, og kan også bruke dem til å massere muskler direkte. Varmen fra steinene bidrar til å avslappe musklene, noe som gir mulighet for dypere arbeid.

Fordeler:

• Dyp muskelavslapning

• Forbedret sirkulasjon

• Smertelindring

• Stressreduksjon

Thai Hot Stone-massasje er ideell for de som liker varmeterapi og ønsker en dypt avslappende massasjeopplevelse. Den er spesielt effektiv for å lindre kronisk muskelspenning og fremme generell avslapning.

60 minutter 1000 kr

THAI FOTMASSASJE

Thai fotmassasje, også kjent som thailandsk refleksologi, er en spesialisert behandling som fokuserer på føtter og underben. Denne teknikken er basert på troen på at ulike områder av føttene korresponderer med ulike organer og systemer i kroppen.

Viktige funksjoner:

• Konsentrerer seg om føtter og underben

• Bruker en trepinne og hender til massasje

• Inkluderer refleksologiprinsipper

• Kan utføres sittende eller liggende

Under en thailandsk fotmassasje bruker terapeuten hendene og en liten trepinne til å legge press på bestemte punkter på føttene. Dette kombineres ofte med tøying og massasje av underbena.

Fordeler:

• Forbedrer sirkulasjonen i føtter og ben

• Lindrer smerter i fot og ben

• Fremmer generell avslapning

• Kan hjelpe mot hodepine og fordøyelsesproblemer

Thai fotmassasje er ideell for de som tilbringer mye tid på føttene eller lider av smerter i føtter og ben. Det er også et flott alternativ for alle som ønsker en dypt avslappende opplevelse som ikke involverer en helkroppsmassasje.

60 minutter 750 kr

THAI ANSIKTSMASSAJE

Thai ansiktsmassasje er en spesialisert behandling som fokuserer på ansikt, nakke og hodebunn. Denne terapien kombinerer tradisjonelle thailandske massasjeteknikker med elementer av ansiktsforyngelse for å fremme både avslapning og et ungdommelig utseende.

Viktige funksjoner:

• Konsentrerer seg på ansikt, hals og hodebunn

• Bruker forsiktig trykk og massasjeteknikker

• Kan inneholde urtekompresser eller essensielle oljer

• Inkluderer ofte elementer av lymfedrenasje

Under en thailandsk ansiktsmassasje bruker terapeuten milde, rytmiske bevegelser for å stimulere ansiktsmusklene og fremme sirkulasjonen. Dette kan kombineres med trykkpunktsarbeid og skånsom tøying av nakke og skuldre.

Fordeler:

• Forbedrer hudtone og elastisitet

• Reduserer ansiktsspenninger og hodepine

• Fremmer lymfedrenasje

• Gir dyp avslapning

Thai ansiktsmassasje er ideell for de som ønsker å kombinere avslapning med ansiktsforyngelse. Det er spesielt gunstig for personer som sliter med spenningshodepine, bihuleproblemer eller de som ønsker å forbedre hudens utseende naturlig.

60 minutter 750 kr

THAI AROMATERAPI MASSASJE

Thai aromaterapimassasje kombinerer prinsippene for thaimassasje med de terapeutiske fordelene fra essensielle oljer. Denne behandlingen tilbyr en multisensorisk opplevelse som kan ha dyp effekt på både fysisk og emosjonelt velvære.

Viktige funksjoner:

• Bruker essensielle oljer

• Kombinerer thailandske og svenske massasjeteknikker

• Utført på en massasjebenk

• Tilpassede oljeblandinger basert på individuelle behov

I thailandsk aromaterapimassasje velger terapeuten essensielle oljer basert på klientens spesifikke behov og preferanser. Disse oljene blandes deretter med en bærerolje og brukes under massasjen.

Fordeler:

• Fremmer emosjonell balanse

• Reduserer stress og angst

• Forbedrer hudens helse

• Forbedrer generell velvære

Thai aromaterapimassasje er et utmerket valg for de som ønsker både fysiske og emosjonelle fordeler fra massasjeopplevelsen. Kombinasjonen av berøring og duft kan skape en dypt avslappende og foryngende opplevelse.

60 minutter 750 kr

THAI SPORTSMASSASJE

Thai-sportsmassasje er en spesialisert, intensiv form for kroppsbehandling som integrerer teknikker fra tradisjonell thaimassasje med moderne sports- og dypvevsmassasjeprinsipper. Den er utviklet for fysisk aktive personer og idrettsutøvere for å forbedre ytelsen, fremskynde restitusjon og forebygge skader.

Viktige funksjoner:

• Assistert tøying: Terapeuten veileder klienten gjennom en serie passive, yogalignende tøyninger for å forbedre fleksibilitet, øke bevegelsesområdet og redusere stivhet.

• Dyp kompresjon og akupressur: Utøveren legger dypt, rytmisk trykk langs kroppens energilinjer (Sen-linjer) og på spesifikke triggerpunkter ved hjelp av hender, tomler, albuer, knær og føtter. Dette bidrar til å frigjøre dyptliggende muskelspenninger og forbedre sirkulasjonen.

• Dypvevsarbeid: Det bruker mer styrke og energi enn en tradisjonell thaimassasje, og inkluderer dypvevsmanipulasjon for å bryte ned muskeladhesjoner og knuter.

• Leddmobilisering: Milde gynge- og trekkbevegelser bidrar til å lindre spenninger i leddene.

Under en thailandsk ansiktsmassasje bruker terapeuten milde, rytmiske bevegelser for å stimulere ansiktsmusklene og fremme sirkulasjonen. Dette kan kombineres med trykkpunktsarbeid og skånsom tøying av nakke og skuldre.

Kombinasjonen av disse teknikkene gir både fysiske og mentale fordeler:

• Muskelrestitusjon: Fremskynder restitusjon etter trening ved å redusere stølhet, eliminere metabolsk avfall og forbedre næringstilførselen til musklene.

• Skadeforebygging: Ved å håndtere muskelubalanser og øke fleksibiliteten, bidrar det til å redusere risikoen for strekkskader, forstuinger og overbelastningsskader.

• Forbedret ytelse: Regelmessige økter bidrar til å opprettholde optimal muskelfunksjon, noe som kan forbedre styrke, smidighet og generell atletisk ytelse.

• Helhetlig velvære: Fremmer avslapning, mental klarhet og stressreduksjon, noe som er avgjørende for en idrettsutøvers fysiske beredskap og mentale fokus.

En thailandsk sportsmassasje kan skreddersys til den enkeltes idrett og spesifikke behov, noe som gjør den til en allsidig og omfattende tilnærming til idrettspleie.

60 minutter 750 kr

THAI YOGA MASSASJE

Thai yogamassasje er en tradisjonell helbredende kunst som kombinerer akupressur, indiske ayurvediske prinsipper og passive, assisterte yogastillinger for å fremme generell velvære. Ofte kalt «lat persons yoga» fordi mottakeren blir veiledet gjennom tøyningsøvelser uten anstrengelse, skiller den seg betydelig fra vestlig massasje.

Viktige funksjoner:

• Fullt påkledd: Massasjen utføres med mottakeren fullt påkledd i løst, komfortabelt tøy, for eksempel yogabukser og en t-skjorte.

• På en matte: Øktene foregår vanligvis på en polstret matte på gulvet, slik at utøveren kan bruke kroppsvekten og belastningen effektivt.

• Ingen oljer eller kremer: Praksisen bruker ikke oljer, da terapeuten trenger trekkraft for å utføre tøyningene og bevegelsene.

• Aktiv og dynamisk: I stedet for passiv muskeleltning bruker terapeuten hender, tomler, albuer, underarmer, knær og føtter for å komprimere muskler, mobilisere ledd og lede kroppen gjennom en flytende bevegelsessekvens.

• Energibasert: Terapien fungerer langs kroppens energibaner, kjent som sen-linjer, for å frigjøre blokkeringer og stimulere flyten av livsenergi (prana eller lom pran), som antas å støtte kroppens naturlige helbredelsesprosess.

• Helhetlig tilnærming: Det regnes som en helhetlig behandling, som tar sikte på å harmonisere kropp, sinn og ånd. Praksisen er forankret i buddhistiske prinsipper om mindfulness og metta (kjærlig godhet).

I thailandsk aromaterapimassasje velger terapeuten essensielle oljer basert på klientens spesifikke behov og preferanser. Disse oljene blandes deretter med en bærerolje og brukes under massasjen.

Fordeler:

• Forbedret fleksibilitet og bevegelsesomfang

• Smertelindring for tilstander som kroniske korsryggsmerter og hodepine

• Redusert stress og angst, fremmer dyp avslapning

• Økt energi og mental klarhet ved å balansere kroppens energiflyt

• Forbedret sirkulasjon av både blod og lymfe

Det er en allsidig praksis som kan tilpasses ulike kondisjonsnivåer og behov, fra idrettsutøvere til personer med stillesittende livsstil. Som med all terapeutisk kroppsbehandling er det lurt å konsultere en lege før en behandling, spesielt hvis du har underliggende helseproblemer eller skader.

60 minutter 750 kr